Les brûleurs de graisse sont des compléments qui se présentent le plus souvent sous la forme de pilule ou de poudre et permettent de stimuler le métabolisme afin qu’il produise plus d’énergie et parviennent donc à se débarrasser de son mauvais gras. De ce fait, les brûle graisse sont des alliés précieux pour vous aider à perdre du poids (en facilitant le déstockage des graisses), mais aussi pour se muscler (en particulier pendant la période de sèche.
A base d’ingrédients 100 % naturels et testés le plus souvent par des laboratoires reconnus et homologués, ils sont de plus en plus populaires parmi les français. Attention cependant à bien suivre la posologie indiquée et ne pas se contenter de croire aux pouvoirs miraculeux des « fat burner ».
Comment fonctionnent les brûleurs de graisse
Les meilleurs brûleurs de graisse (comme par exemple le PhenQ, un des plus connus) permettent d’agir sur les graisses accumulées par notre organisme (qui s’en sert comme une réserve d’énergie). Pour inciter votre corps à aller puiser dans ses réserves de mauvais gras, les brûle graisse vont faire monter progressivement la température de votre corps (ce que l’on appelle la thermogenèse) afin de l’inciter à redescendre à une température plus normale, et ainsi brûler naturellement des calories.
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D’autres brûleurs de graisse fonctionnent eux sur le principe de la réduction de votre appétit (en agissant directement sur la satiété, ou sensation de faim). En vous permettant de réduire naturellement vos portions, ils facilitent la perte de poids et bloquent les nouvelles graisses avant qu’elles ne soient assimilées par votre organisme.
L’utilisation des brûle graisse : avis et témoignages
Dans les témoignages et avis que l’on peut trouver en ligne sur l’utilisation par les français des meilleurs brûleurs de graisse, on retrouve deux objectifs principaux.
Se muscler
En effet, beaucoup de français se tournent vers ces compléments pour prendre de la masse musculaire. En plus de la prise de fat burner, comme le célèbre PhenQ, il est conseillé de suivre un régime alimentaire bien spécifiques et de pratiquer du sport de manière régulière, afin d’encourager votre corps à brûler ses graisses et à se dépenser.
Les français qui pratiquent la musculation conseille également de développer sa masse musculaire progressivement (au fur et à mesure que vous perdez du gras). Un régime minceur, à base de brûleur de graisse (sous forme de gélule ou de crèmes) n’est donc pas suffisant et doit être accompagné d’un entrainement intensif, en particulier pendant la période de sèche.
Perdre du poids
Les nombreux témoignages autour des brûleurs de graisse montrent également une utilisation de ces compléments pour faciliter la perte de poids, grâce à leur triple action.
Les fat burner permettent en effet de contrôler son appétit (afin d’éviter les craquages alimentaires et la consommation d’aliments trop riches, gras ou sucrés).
Ils vont également avoir une action spécifique sur le stockage des graisses par votre corps en lui donnant l’énergie qu’il irait naturellement chercher dans ses réserves de gras. Les brûleurs de gras vont donc activer la lipolyse, un mécanisme qui libère de l’énergie sans mobiliser de graisse.
Pour finir, ces compléments (comme le PhenQ), vont aider à éliminer le gras stocké dans votre corps (en raison d’un mauvais régime alimentaire ou de l’absence d’une activité physique régulière). En stimulant notre métabolisme (grâce à des ingrédients comme la caféine), les français cherchent dans les brûleurs de graisse un bon moyen de retrouver l’énergie nécessaire pour éviter que notre corps ne stocke les calories sous forme de mauvaise graisse.
